Kamila Szyszka

psychoterapia Gestalt

Olsztyn oraz online

kilka słów o mnie

Terapeuta musi być świadomy swojej własnej ciemnej strony, by być w stanie empatyzować ze wszystkimi ludzkimi pragnieniami i impulsami.

Irvin Yalom, Dar terapii

psychoterapia Gestalt

Prowadzę psychoterapię w nurcie Gestalt w moim gabinecie w Olsztynie oraz online. Praca terapeutyczna w tym nurcie uwzględnia wszystkie trzy aspekty człowieka: ciało, emocje i myśli. Integracja tych elementów jest w moim poczuciu niezbędna w leczeniu, ponieważ są one obecne niezmiennie przez cały czas. Wydaje się, że często aspekty te stoją ze sobą w konflikcie, co określamy jako konflikt pomiędzy sercem a rozumem. Potrafi to generować napięcie, lęk i objawy somatyczne. Moje doświadczenie pokazuje mi, że praca nad świadomością oraz akceptacją własnych emocji i potrzeb może prowadzić do większej zgodności pomiędzy ciałem, emocjami i myślami. Oprócz tej integracji cenię psychoterapię Gestalt również za to, że koncentruje się ona na teraźniejszości, czyli na aktualnej sytuacji pacjenta i jego aktualnym postrzeganiu siebie i świata. W związku z tym w psychoterapii indywidualnej istotnym elementem pracy terapeutycznej staje się tu relacja pomiędzy psychoterapeutą a pacjentem, która może być obserwowana, analizowana i transformowana. W trakcie sesji terapeutycznych koncentrujemy się przede wszystkim na zrozumieniu mechanizmów działania pacjenta w danym momencie, co pozwala na głębsze poznanie siebie, lepsze radzenie sobie z emocjami oraz efektywne rozwiązywanie problemów również poza gabinetem. W przypadku psychoterapii par nacisk zostaje przeniesiony z relacji terapeutycznej na relację pomiędzy partnerami i jej transformację.

Na obrazie widoczna jest kobieta, która siedzi na krześle i patrzy uważnie oraz ze spokojem. Wygląda jak psychoterapeuta podczas sesji.
Obraz przedstawia postać, która wydaje się przeżywać intensywny stan emocjonalny, podobny do tych, z którymi mogą się spotkać osoby poszukujące wsparcia w psychoterapii. Widok ten może być metaforą dla wewnętrznych konfliktów i lęków, z którymi klient może się zmagać. Jest to inspirujące przypomnienie o potrzebie wsparcia psychoterapeutycznego, którego poszukują mieszkańcy Olsztyna oraz osoby zainteresowane podejściem Gestalt.

Dla kogo jest psychoterapia?

Moja oferta psychoterapeutyczna jest skierowana do osób dorosłych, które doświadczają trudności emocjonalnych, stanów depresyjnych i wahań nastrojów, stresu, lęku, mają niskie lub niestabilne poczucie własnej wartości, nie radzą sobie w sytuacjach konfliktowych, przeżywają żałobę albo zmagają się z jeszcze innymi rodzajami cierpienia. Ponadto oferuję także pomoc tym, którym towarzyszy poczucie braku kontroli nad własnym życiem lub braku sensu w życiu, jak również osobom, które doświadczają różnych problemów w relacjach i związkach. Prowadzę także psychoterapię par, która ma na celu wspieranie ekspresji potrzeb oraz emocji każdego z partnerów, a także pracę nad tworzeniem satysfakcjonującego i wspierającego związku. Wymienione przeze mnie powyżej trudności stanowią jednak tylko przykłady tematów, z jakimi możemy pracować w gabinecie. W praktyce udzielam wsparcia każdemu, kto pragnie lepiej zrozumieć siebie i poprawić komfort swojego życia, podejmując pracę nad sobą w bezpiecznym i wspierającym środowisku terapeutycznym. 

Mój gabinet jest miejscem przyjaznym dla osób LGBTQ+.

Zdrowy wzrost bowiem pociąga za sobą umiejętność wyrzeczenia się pragnienia aprobaty, kiedy jej ceną jest nasze prawdziwe Ja.
Judith Viorst, to, co musimy utracić

psychoterapia indywidualna

Olsztyn

psychoterapia par

Olsztyn i online

psychoterapia indywidualna

online

Istota ludzka potrzebuje sprzyjających warunków do przekształcenia się z „żołędzia w drzewo dębowe”. Potrzebuje atmosfery ciepła, obdarzającego ją poczuciem wewnętrznego bezpieczeństwa i wewnętrznej wolności, gwarantującego możność wyrażania prawdziwych swoich uczuć i myśli, możność wypowiadania siebie.
Karen horney, nerwica a rozwój człowieka

Psychoterapia Gestalt Olsztyn i online

przed wizytą proszę o umówienie terminu za pośrednictwem telefonu (SMS) lub formularza kontaktowego

telefon

adres gabinetu

Facebook

+48 531 525 616

Psychoterapia Kamila Szyszka
ul. Michała Kajki 5, lok. 2
10-547, Olsztyn

umów się na wizytę

wyślij formularz