psychoterapia Gestalt i EFT online

Psychoterapia Gestalt online jest skuteczną formą terapii i, chociaż ma swoje ograniczenia w porównaniu z trybem stacjonarnym, może być preferowanym rozwiązaniem dla niektórych osób. Psychoterapia online staje się coraz popularniejszą formą wsparcia psychicznego prawdopodobnie dlatego, że jest dostępna i wygodna, mniej ograniczona przez miejsce i czas. Osoby, które mogą chcieć skorzystać z psychoterapii indywidualnej lub terapii par online to, między innymi:

• osoby, które mają ograniczony dostęp do psychoterapii stacjonarnej
• osoby mieszkające za granicą 
• osoby, którym trudno pogodzić terapię z innymi obowiązkami pod kątem czasowym lub innym
• osoby, którym zależy na większej anonimowości prywatności, które nie chcą fizycznie pojawiać się w gabinecie.

Psychoterapia online odbywa się w mojej praktyce za pośrednictwem platformy Google Meet i przypomina terapię stacjonarną. Według mnie ta forma pracy wymaga więcej uważności ze strony psychoterapeuty, który ma ograniczony widok pacjenta i jego przestrzeni. Warto również zwrócić uwagę na miejsce, w jakim odbywa się sesja. Po stronie pacjenta (lub, w przypadku terapii par – pacjentów) pozostaje zapewnienie sobie odpowiednio intymnych warunków, które dadzą poczucie bezpieczeństwa i prywatności podczas sesji terapeutycznej. Warto jednak podkreślić, że mimo tych ograniczeń psychoterapia online pozostaje skuteczną formą leczenia i wsparcia. Nawet za pośrednictwem kamery i mikrofonu możliwe jest stworzenie akceptującej i wspierającej atmosfery, a także wykonywanie głębokiej pracy terapeutycznej.