psychoterapeutka Olsztyn i online

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, które jest ośrodkiem akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz European Association for Gestalt Therapy (EAGT). Moją pracę jako psychoterapeutka poddaję regularnej superwizji grupowej oraz indywidualnej u certyfikowanych superwizorów. Od kilku lat jestem także we własnej terapii, co uważam za niezbędny element tego zawodu. Im więcej rozpoznaję we własnej psychice, tym lepiej mogę rozumieć kondycję ludzką, a więc i pacjentów, z którymi współpracuję. W mojej praktyce kieruję się Kodeksem Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt.

Ukończyłam również 1. etap szkolenia z terapii EFT, czyli terapii skoncentrowanej na emocjach oraz podstawowy 8-tygodniowy kurs mindfulness (MBSR). Cenię nurt terapii EFT za jego konkretność, naukowo udowodnioną skuteczność, a przy tym za jego uznanie dla miłości i więzi. Szkoląc się w tym podejściu uczę się zwracać empatyczną uwagę na niezaspokojone potrzeby i budzące się obawy, które leżą u podstaw większości powtarzających się kłótni i konfliktów w związkach romantycznych. Praktykę uważności (mindfulness) widzę jako pewnego rodzaju ratunek dla współczesnej szybkości i przebodźcowania, w związku z czym wprowadzam jej elementy do mojej pracy terapeutycznej.

Nurt psychoterapii Gestalt doceniam za jego koncentrację na teraźniejszości oraz nacisk na integrację ciała, emocji i myśli, co uważam za pomocne w odkrywaniu prawdy o samym sobie i poszukiwaniu drogi do bardziej spełnionego życia.